מדוע צריך אימון, מה תפקידו של המאמן 
כל אחת ואחד מאיתנו עובר שינויים בקריירה ובהתפתחות האישית. חלקם שינויים יזומים כמו קידום במקום עבודה, החלפת מקום עבודה, שינוי מקצוע ושינויים שבחרנו לעשות בעסק הפרטי. חלקם של השינויים נכפה עלינו – הגעה לגיל פרישה וחיפוש אחר קריירה שנייה, פיטורים, קשיים בעסקים קטנים ושינוי במצב בריאותי. כל אלה הם שינויים פיזיים להם אנו נדרשים או שאנו רוצים לעשות. השינויים המרתקים ביותר הם אלה שאנחנו חולמים עליהם אך לא מעיזים לעשות. הפחדים המלווים שינויים אלה מייצרים אצלנו דחיינות לנוע קדימה.האדם השלישי
בדרך כלל אנו רגילים לקבל עצות מהקרובים לנו. הם יקרים לנו, אנחנו חשובים להם והם ישמחו לסייע לנו. העניין הוא, שהסיוע של הקרובים לנו מתקבל בדרך כלל בהתנגדות שלנו, כי אנחנו לא אוהבים שאנשים המעורבים רגשית בחיינו מציעים לנו הצעות.המאמן הוא האדם השלישי
אדם ללא מעורבות רגשית היודע לשלב אמפטיה ורגישות לאדם עימו הוא עובד בשילוב הקשבה ויכולות מקצועיות, לתת לאדם את הכלים להחליט ולהוביל שינוי שהוא רוצה או נדרש לבצע.

האימון עוסק  בהעלאת החוסן המנטאלי של האדם ושיפור המסוגלות והיכולת לבצע את מה שהוא אומר שהוא רוצה לעשות.
חוסן מנטלי מאפשר גמילה מדחיינות ומעבר לעשייההספורט האהוב עליי הוא הריצות הארוכות. מעבר להישגיות הספורטיבית והבריאותית אני שואב מכך המון כלים לנחישות והשגת מטרות אישיות הנוגעות לפן המנטאלי כמנוע מרכזי לאתגר הפיזי.

אני מתחייב לרוץ אתכם את המרתון שלכם, יד ביד עד להשגת המטרות האישיות של כל אחת ואחד מכם, הן בחדר האימון והן במהלך הדרך. את המטרות אתם תקבעו ויחד נבנה תוכנית לצמיחה אישית המתאימה רק לכם.

רוצים לברר האם גם אתם דחיינים? מה הסיבות ומה עושים עם זה?

מזמין אתכם להרצאה הקרובה שלי
יום שני 16/12
אלכסנדר בירגארדן.

פרטים נוספים כאן >>